自從去年發現自己有暴食的徵狀和經過無名氏懷孕男事件後,開始決心減少每餐–特別是午餐–的食量。

幾個月下來,胃腩的增長速度隨即放緩,每餐食量也減少,由以往吃一個加大雙層牛肉漢堡飽餐才覺得剛好,轉到現在就算是吃個普通魚柳飽餐由能夠飽,實在是一大躍進。

你在減肥嗎?

傻的,這不是減肥,這叫少吃多餐啊!

「這不是減肥」現有8則留言

  1. 絕對不是減肥

    只是減少食量

    令體重減輕而已

  2. 有無飲杯大得嚇人嘅汽水呢? :p

  3. @嬲記, 好彩我的體重沒有減輕哦!

  4. @fresh, 以前有, 依家冇啦!

  5. 少食多餐…傳說中是可以肥少d…during wk day i do can control the size of my meal..BUT when I’m day off…esp on wk end …I will NON STOP input …and I guess I am 病能勁食..

  6. @polo, weekend都要睇住自己食量哦﹗

  7. 晚飯少食的效果會更好

  8. @小王子的狐狸, 這個我也有聽說過﹐還要是在睡前四小時完成呢﹗

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