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Take me out to the ball game

Take me out to the ball game

今天當個大鄉里,第一次入場現場觀看棒球比賽。

其實棒球場在家的附近,不過因為自己對棒球興趣不大,所以一直都沒有想過要入場看球賽。難得友人D有免費的入場卷﹐雖然不太懂得棒球但也決定入場開個眼界。觀看現場比賽的氣氛是與別不同的──觀眾的叫喊聲從四方八面湧入耳中,是比環迴立體聲更要立體;座位雖然不是最近球場,但感覺上不論坐在球場的哪一個角落都能緊貼球賽的進程──那實實在在的臨場感實在不是任何所謂「現場轉播」所能比擬。

有機會的話,我樂意再去。

問你一個問題

日連續行10分鐘 三成港人做不到

……衛生署最新調查發現,三成受訪者沒有每天連續步行10分鐘,而每天「坐」8小時或以上的人亦有三成半,有醫生建議港人改善陋習,爭取步行當作做運動機會。

其實有些事情,只要改變一下方式也能變成運動,例如早一個車站下車,步行回公司;或者多走樓梯,一兩層的話就不要乘搭電梯;甚至午飯時間許可的話,到一間遠一點的餐廳吃午飯。

生活緊迫不是不運動的藉口,花點心思加點創意,運動隨時隨地都可以做。

問你一個問題:你有多久沒有做過運動?