用時間

聰明者利用時間;勞動者珍惜時間;有志者贏得時間;求知者抓緊時間;碌碌無為的人消磨時間;無理想的人混時間;懶惰的人熬時間;失足者貽誤時間;懺悔者爭取時間。

時間,每個人都得到非常公平的分配,所以不應該埋怨沒有時間,要埋怨的應該是自己不能好好去運用它。

未老先衰

港人30歲已「未老先衰」

一項全港性體適能測試結果顯示,港人「未老先衰」,三十歲左右,不論在體重、血壓、肌肉關節柔軟度、肌肉力量與耐力等各方面體質指數,都有走下坡趨勢,主要原因是缺乏運動所致。

三十歲,才不過是人生的三份之一的旅程,在這黃金時期竟然就已經有過早衰老的跡象,往後的日子怎辦?

你可以「懶惰、怕累及沒有時間」而不肯去做運動,但身體是自己的,過早衰老總會有數可計,難道說你已經有早死的心理準備?